Психологический комфорт – настоящая профилактика многих болезней

Забота о душевном спокойствии - это не просто приятное дополнение к жизни, а важный шаг к крепкому здоровью.

В России объявлена Неделя сохранения душевного комфорта (в честь Международной недели осведомленности о стрессе). Инициатором ее проведения является Министерство здравоохранения РФ.

Специалисты психоневрологического общего отделения напомнили получателям социальных услуг о важности душевного комфорта.

Душевный комфорт - это состояние внутреннего покоя, гармонии и уверенности в завтрашнем дне. Как его сохранить?
Необходимо придерживаться правильного питания и заниматься физической активностью.
Стоит заниматься любимым хобби: петь, вышивать, фотографировать. Любое занятие, которое доставляет моральное удовлетворение способно поддерживать положительное состояние.

  

  

"Забота о душевном спокойствии - это не просто приятное дополнение к жизни, а важный шаг к крепкому здоровью. Ведь психологический комфорт – это настоящая профилактика многих болезней", - подвели итог участники беседы.