ПРОФИЛАКТИКА ПАДЕНИЙ

Какими бы ни были факторы, способствующие падению, нужно их учитывать и использовать все средства, чтобы избежать падения.

 На психоневрологическом отделении милосердия в рамках санитарно-просветительской работы медицинская сестра провела информационную беседу «Профилактика падений».

  

Медицинский работник рассказала участникам мероприятия об условиях, при которых необходимо соблюдать осторожность и предложила несколько советов, которые позволят предотвратить падение:
− регулярные физические тренировки для укрепления мышц;
− необходимые вещи хранить в легкодоступных местах;
− в ванной и туалете пользоваться ручками и перилами;
− носить удобную обувь;
− после пробуждения спустить ноги с кровати, убедится, что нет головокружения, посидеть на краю кровати в течение нескольких минут. Не торопиться, подниматься медленно, при необходимости воспользоваться вспомогательными средствами (ходунки, трость, инвалидное кресло). Попросить помощи медицинского персонала, если почувствовали головокружение и недостаток равновесия, слабость в ногах.

При соблюдении этих советов избежать неприятных моментов.