НЕЙРОСКАКАЛКА – ВЕСЕЛЫЙ ТРЕНАЖЕР

С 19 июня по 25 июня 2023 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей информирования о важности физической активности.

Забавно и весело прошло знакомство с новым трендом – нейроскакалкой, которое провела медицинская сестра палатная психоневрологического общего отделения С.Б. Зелянина.

Участники знакомились с новой «машиной здоровья» - современным вариантом скакалки, тренирующий мышц ног, принцип владения которой вроде и прост: одна нога прыгает, а другая совершает вращательные движения, перепрыгивая через нее. Вначале участники находились в недоумении при виде этого нехитрого устройства и поначалу не представляли, как с ним обращаться.

Началось мероприятие с разминки. Так сказать тренировочной попытки. На выполнение задания давалась одна минута, за которую нужно было как можно больше напрыгать раз.

  

  

Главное преимущество «умной» скакалки заключается в том, что она развивает вестибулярный аппарат и межполушарное взаимодействие, тренирует мозжечок. Происходит это за счет того, что для прыжка задействованы обе ноги. Руки при этом остаются свободными.

Покорить скакалку получалось не у всех, что только добавляло азарта. Подопечные переживали и поддерживали друг друга.

Освоение нейроскакалки заинтересовало участников, они решили и дальше продолжать осваивать этот тренажер, прилагая свое усердие и внимание. Сама по себе она ни на что не способна, но, если правильно ее использовать, можно развить память и улучшить координацию.