Версия сайта для слабовидящих
телефон/факс: 8 (8172) 55-45-90

Важные составляющие психического здоровья

12 октября 2023

Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам.

На уроке здоровья медицинская сестра психоневрологического отделения милосердия дала рекомендации получателям социальных услуг по соблюдению правил сохранения состояния благополучия.
Для стабильного поддержания эмоционального состояния человека нужно:
- правильно питаться;
- пить достаточное количество воды;
- заниматься физкультурой и спортом;
- меньше обращать внимания на негативные моменты, больше – на положительные;
- улыбаться и заниматься тем, что интересно.

  

Активный образ жизни, занятия физкультурой и спортом - важная составляющая психического здоровья!

Будьте здоровы!

Заказать вопрос

Нажимая кнопку "Задать вопрос" Вы даёте свое согласие на обработку введенной персональной информации в соответствии с Федеральным Законом №152-ФЗ от 27.07.2006 "О персональных данных"
100,52,49,100,56,99,100,57,56,102,48,48,98,50,48,52,101,57,56,48,48,57,57,56,101,99,102,56,52,50,55,101